Выход из депрессии

Выход из депрессии начинается с точной диагностики конкретного вида депрессии. Различают два основных вида депрессии – психогенную, вызванную стрессами и эндогенную, развивающуюся вне зависимости от внешних причин вследствие тонких биохимических нарушений в головном мозге.

Виды депрессии

Определиться с видом депрессии врачам помогает характерная клиническая картина. Так, эндогенной депрессии свойственны суточные и сезонные колебания настроения. Особенно характерно плохое настроение по утрам с относительным улучшением к вечеру. Эндогенной депрессии в большей степени свойственны нарушения сна и аппетита, мучительное чувство тоски, проявляющееся неприятными ощущениями  теле.

Кроме того, в диагностике типа депрессии важную роль играет патопсихологическое обследование – набор специфических тестов, которые проходит большинство пациентов нашей клиники.

Точная диагностика важна для выбора правильной стратегии лечения. При психогенной депрессии упор делается на психотерапию, при эндогенной – на медикаменты.

Разновидности психотерапии

Психотерапия может быть представлена 3 разновидностями: индивидуальная, групповая и семейная.

Индивидуальная психотерапия начинается после купирования острого состояния (выраженные тоска, страх, апатия) и может быть продолжена после выписки из стационара.

Групповая психотерапия проводится ежедневно. Формат работы может быть разным в зависимости от запросов пациентов. Иногда это, по сути, «лекция» психотерапевта об особенностях депрессии, методах борьбы с ней, иногда это дискуссия по какой-то актуальной проблеме, в которой принимают участие все пациенты, иногда арт-терапия, психодрама,  разбор конкретных жизненных ситуаций пациентов (разумеется, только по их желанию).

Семейная психотерапия иногда ещё называется системной. От других видов психотерапии она отличается не только тем, что на психотерапевтическом сеансе присутствует, не один человек, а семья, но скорее самим подходом к проблеме. Семейный (системный) психотерапевт видит проблему ни в конкретном человеке, а в системе человеческих взаимодействий (отсюда название системный) . С точке зрения семейной психотерапии, депрессия одного из членов семьи – способ выживания всей системы. Задача семейного психотерапевта  — таким образом перестроить систему семейных взаимоотношений, чтобы прошла депрессия его клиента.